Os líderes da empresa austríaca ComplexCore + Roman Yahoda e Thomas Taro Netzer realizaram um treinamento ComplexCore + de três níveis para alunos e funcionários do Laboratório Científico-Educacional da Academia Estadual de Cultura Física e Esportes do Azerbaijão de 9 a 10 de outubro.

Tehsil.biz relata que o programa ComplexCore + apóia a seleção e o planejamento de atividades físicas para treinamento e terapia de reabilitação.

ComplexCore + dá atenção especial à mobilidade, estabilidade e flexibilidade dos membros superiores e inferiores, além de oferecer uma combinação de exercícios físicos que coordenam os músculos do corpo, membros superiores e inferiores de forma coordenada, dependendo da finalidade específica.

A parte teórica do treinamento ensina conhecimentos básicos de anatomia funcional, bem como triagem de movimento e avaliação de habilidades motoras.

A parte experimental apresenta mais de 3.000 exercícios físicos diferentes para diversos fins, como reabilitação, prevenção de lesões, melhoria do desempenho esportivo.