9-10 октября руководители австрийской компании ComplexCore + Роман Яхода и Томас Таро Нецер провели трехуровневый тренинг ComplexCore + для студентов и сотрудников научно-образовательной лаборатории Азербайджанской государственной академии физической культуры и спорта.

Tehsil.biz сообщает, что программа ComplexCore + поддерживает подбор и планирование физических нагрузок для тренировок и реабилитационной терапии.

ComplexCore + уделяет особое внимание подвижности, стабильности и гибкости верхних и нижних конечностей, а также предлагает комбинацию физических упражнений, координирующих координацию мышц тела, верхних и нижних конечностей в зависимости от конкретной цели.

Теоретическая часть обучения учит базовым знаниям функциональной анатомии, а также скринингу движений и оценке двигательных навыков.

В экспериментальной части представлено более 3000 различных физических упражнений различного назначения, таких как реабилитация, профилактика травм, улучшение спортивных результатов.